高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物，越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。_刮油排毒健康美食 茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用_刮油排毒,健康美食,茶叶中的,茶多酚,多糖,维生素C,毒物质排泄
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    刮油排毒健康美食 茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用
    作者：普洱茶网 文章来源：普洱茶网 关注度：

     

      7、多吃新鲜和有机食品

        少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。

        8、在日常饮食中控制盐分的摄入

        过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重，可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐.

     

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