生完孩子以后,人就像吹胀的皮球,体重一直高居不下(生前97斤,生后128斤).到了第三个月时,下决心开始用健康科学的方法减肥.因为生孩子造成的肥胖和其他的肥胖是有所不同的,必须要理智的对待.事关我一好朋友,生完女儿月子还没做完就立刻嚷嚷减肥,几乎是不见荤腥,那个惨情呐！妈妈呀!很快体重是降低了，可是她的体质却因此而大受摧残．这么个说法一点都不夸张．在见她时基本都是青黄的面色，蔫不耷耷的样子．那时她还告戒我不能减的太急如何这般．所以我非常乐意的接受她好心的建议哦！

　　我在网上查了很多相关的资料,自己也有了比较清晰的减肥计划．饭照吃，觉照睡，运动那是必须的，而且每天吃完饭就立刻冲一杯浓浓的普洱茶,褐黑色的茶水飘出一股莫名的木香,喝进肚后似乎都能感觉到那些油脂被分解的无影无踪了，呵呵！夸了点夸了点．．．

　　据说此茶味苦性刻，解油腻牛羊毒，虚人禁用。苦涩逐痰下气，刮肠通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，绿色者更佳。消食化痰，清胃生津，功力尤大也。有帮助肠胃消化、消脂减肥的功效，本人多倾向后者。普洱以云南普洱最为著名。
   凡饮用云南普洱茶的肥胖症患者，有百分之四十以上的病例有不同程度的体重减轻，年龄在40---50岁的病例效果更显著。对降低人体所含脂类化合物效果好的占 37％，效果中等的占33％，且对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇、血尿酿等有不同的疗效。另外，人们因饮普洱茶能引起人的血管舒张、脑部血流量减少等生理效应，也以普洱茶防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症。巴黎亨利伦多医院的贝纳尔贾可托教授，在克雷泰伊的莫尔道医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝三碗云南普洱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少丁四分之一，而饮同样数量的其他茶的病人血液脂肪则无变化。奥尔赛营养生理研究所的吕冬教授，也从事同样的试验，他说：“这种茶似乎拥有一种或多种对脂类的新陈代谢起作用的特殊成分”。
   现在的人生活条件提高，生活水平上升，自然是肥肠满肚，于是出现了各种名目的消脂减肥的仪器和药物，但最具自然最天然的却就是这不怎么起眼的普洱茶．