哺乳期最好不要饮茶，尤其浓茶，包括普洱，茶中的鞣酸有收敛作用，参加血液循环后会抑制乳腺分泌，造成奶量减少，而且茶中的咖啡因会导致心跳加速和尿频，增加心，肾负担，而且通过乳汁还会对婴儿造成影响。
尤其是浓茶！哺乳期饮浓茶有可能产生两种副作用：
1.浓茶中查多酚含量较高，一旦被哺乳期妇女吸收进入血液后，会收敛乃至抑制分泌，从而导致奶水不足。
2.浓茶中咖啡碱含量相对较高，对婴儿起到兴奋作用，使婴儿发生肠痉挛，以至出现婴儿烦躁啼哭。
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