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刮油排毒健康美食 茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用

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9、适当补充一些维生素

如维生素C、E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。

10、吃东西不要太快

多咀嚼，这样能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。

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作者：普洱茶网 来源：普洱茶网 发布时间：2007年07月12日
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