有很多MM都在问，普洱茶要怎么喝减肥效果更好，口感也更有变化啊？
OK,接下来呢，我就来介绍一下普洱茶的喝法
首先，是生熟交替的喝法，这个方法可是经过很多网友MM见证有效的方法哦^__^
普洱茶减肥，生茶熟茶交替喝效果比较明显
经人指点开始喝普洱减肥
不到2个月，觉得腰围变小明显，减重4斤左右
想要减肥效果更明显，可以交替饮用
早餐、午餐、晚餐后的半小时后
摸摸自己的肚子
如果觉得很饱，冲泡一杯生茶开始喝
生茶止渴、生津、通便而且刮油
如果饭后觉得不是很饱，冲泡一杯熟茶开始喝
熟茶降脂减肥效果明显且不刺激胃
三餐可以正常吃
但是要注意，茶很刮油，饮后可能会觉得饿
千万不要加餐！不要吃宵夜！切记！
1.饮用时，从茶饼上撬下适量，撬的时候，把茶刀从茶饼侧面沿边插入（用螺丝刀 or水果刀也可以哦）
2.向上用力，把茶饼撬开，取下适量，一次大约5-10克（2-3个一元硬币大小），可以根据个人口感调节
3.把撬下的茶放到茶杯里，用沸水冲泡，注意哦，第一泡不要喝，把水冲入后摇晃3秒，把水倒掉，即“洗茶”；从第二泡开始就可以喝喽^__^；记住，每一泡注入开水后，静置10秒，一定要将水倒出后饮用，不要长时间将茶泡在水中（这是因为普洱茶是非常耐泡的茶，若泡水时间太长，会导致茶味太浓），如此往复，可冲泡十次以上而茶味不减哦~
另外，无论生茶还是熟茶，都可以在茶里加些料，既可以增强保养功效，又可以丰富普洱茶的口感哦~
